Зал йоги та пілатесу

МФР або міофасціальний реліз — це мануальна терапія, техніка самомасажу, яка використовується у фітнесі для розслаблення м'язів і фасцій шляхом натискання та розтягування тканин у поєднанні з правильним диханням

Це простора і затишна зала з відеопроектором, в якій проходять групові програми для гармонії тіла. Кожен урок супроводжується захоплюючим відео природи. Неймовірні пейзажі, вируючі річки, дивовижні тропіки… Все це допомагає розслабитись, забути про проблеми, отримати максимальне задоволення та користь від занять. На цих класах вам не доведеться присідати зі штангою, крутити педалі або робити нескінченну кількість випадів. Це зовсім інший підхід до вашого тіла: фітнес для душі, фітнес для гармонії, вдумливий та плавний фітнес. Класи гармонії змінюють Ваше ставлення до способу життя, покращують фігуру, змінюють поставу, зміцнюють м’язи. Ви станете виглядати і відчувати себе молодшою. Будете гармонійною та впевненою в собі дівчиною. У нашому жіночому клубі ми зібрали найпопулярніші напрямки: Body Balance, Pilates, Stretch, Women’s Yoga.

Ми радимо відвідати всі класи та обрати свій напрямок!