Зала Cycle

Cycle Start Cycle Start

Сайклінг надає аеробне заняття на велосипеді. Кожен урок індивідуальний, можуть використовуватись різні види Cycle (Power? гірський інтервальний). Дуже дієвий для схуднення та підтримки здоров'я та бадьорості духу! Тривалість уроку 30 хвилин. Початковий рівень підготовки.

Cycle — це інтенсивне тренування на велотренажері, що імітує їзду велосипедом по пересіченій місцевості. Сайкл допомагає скинути зайву вагу та привести усі м’язи тіла у тонус, а також зміцнити серцево-судинну систему.

Сайкл-аеробіка дозволяє разом із головним видом тренувальної роботи – педалюванням – виконувати різні вправи за участю м’язів плечового пояса та тулуба, що сприяє розвитку витривалості, динамічної та статичної сили, швидкісних якостей.

Вправи виконуються у широкому діапазоні навантажень аеробного, анаеробного, швидкісно-силового характеру. Є справжньою велогонкою в спортзалі, до того ж Ваші суглоби не навантажуються, як, наприклад, під час бігу. Заняття проходить у міні групі під веселу музику з різним обладнанням. Час пролетить непомітно, а результат не змусить чекати!

Записатися на гостьовий візит

Надішліть заявку і ми передзвонимо
протягом 15 хвилин