Зала Cycle

Cycle — це інтенсивне тренування на велотренажері, що імітує їзду велосипедом по пересіченій місцевості. Сайкл допомагає скинути зайву вагу та привести усі м’язи тіла у тонус, а також зміцнити серцево-судинну систему.

Сайкл-аеробіка дозволяє разом із головним видом тренувальної роботи – педалюванням – виконувати різні вправи за участю м’язів плечового пояса та тулуба, що сприяє розвитку витривалості, динамічної та статичної сили, швидкісних якостей.

Вправи виконуються у широкому діапазоні навантажень аеробного, анаеробного, швидкісно-силового характеру. Є справжньою велогонкою в спортзалі, до того ж Ваші суглоби не навантажуються, як, наприклад, під час бігу. Заняття проходить у міні групі під веселу музику з різним обладнанням. Час пролетить непомітно, а результат не змусить чекати!