Персональні тренування
Я+Тренер= Результат.
Тренер має всі необхідні знання, щоб грамотно побудувати Ваше персональне тренування. Ви позбавитеся необхідності витрачати час на пошук та проби нових програм та технік. З тренером Ви досягнете результату значно швидше завдяки точній постановці техніки та використання ефективніших вправ. Якщо займатися фітнесом самостійно, ефективно виконувати вправи майже неможливо. По-перше, необхідна корекція техніки із боку. По-друге, необхідна страховка. Якщо знехтувати цими правилами, то можна завчити неправильну і травмонебезпечну техніку, що рано чи пізно негативно вплине на результат.
Заняття з персональним тренером стимулюють Вас до регулярних тренувань. На жаль, одного бажання досягти результату недостатньо. Для мінімальних змін потрібні зусилля. Участь тренера стимулює та мобілізує, тренер зуміє налаштувати Вас навіть на «подвиг» під час тренування!
Тренер завжди точно дозує навантаження. Малі навантаження на тренуванні не ефективні. Але якщо трохи «переборщити», це загрожує перенапругою, і позитивні зміни, що почалися, можуть зупинитися. Необхідна «золота середина», яку, як професіонал, визначає тренер.
Інтерес до тренінгу є одним із ключових моментів успіху. Поодинці підтримувати інтерес до занять довго дуже важко. Персональний тренер зробить ваші тренування різноманітними, що дозволить вам тренуватися з великим ентузіазмом.
Персональний тренер надійно страхує Вас та допомагає під час виконання вправ.
Заняття з персональним тренером рекомендовані при різних травмах і будь-яких відхиленнях у здоров’ї. Персональний тренер підбере для Вас необхідні вправи та відповідне навантаження, що дозволить покращити стан здоров’я та швидко досягти бажаних результатів.
