Движение

Cycle Горный 45* Cycle Горный 45*

Занятие проходит в технике стоя, здесь Вы имеете самое большое сопротивление педалей, наивысшую нагрузку и сложность. (Продолжительность 45 мин)

2*2 2*2

Интервальный урок, где происходит смена кардио и силовой нагрузки каждые 2 минуты.

Круговая Круговая

Интервальная тренировка где смена силовой нагрузки с кардио. С использованием различного оборудования.

Aero Dance Aero Dance

Aero Dance- интервальный танцевальный урок. Не сложная хореографическая танцевальная связка, в интервале с силовой нагрузкой.

Dance Step Dance Step

Dance Step- танцевальный урок с использованием степ платформы. На этом уроке мы используем несложную хореографию и простые базовые шаги на степе.

Cycle 45* Cycle 45*

Сайклинг представляет из себя аэробное занятие на велосипеде. Очень действенный для похудения и поддержания здоровья и бодрости духа! Занятие длится 45 минут.

Cycle горный 30* Cycle горный 30*

Занятие проходит в технике стоя, здесь Вы имеете самое большое сопротивление педалей, наивысшую нагрузку и сложность. (Продолжительность урока 30 мин)

Cycle Power  30* Cycle Power 30*

Программа Power максимально эффективно тренирует связки и сухожилия ног, а высокая интенсивность тренировки улучшит Вашу мышечную выносливость.

Cycle 30* Cycle 30*

Сайклинг предоставляет из себя аэробное занятие на велосипеде. Очень действенный для похудения и поддержания здоровья и бодрости духа! Продолжительность урока 30минут

Записаться на гостевой визит

Отправьте заявку и мы перезвоним
в течение 15 минут