Рух

Танці + велосипед = ідеальне кардіо для гарного настрою та струнких ніг! 🚴‍♀️💖 45 хвилин драйву, улюблених хітів і легкої хореографії, від якої хочеться посміхатися.

Тренування на вибір тренера. Кожне тренування- зміна формату від кругової до силових тренувань з різноманітним обладнанням . Кардіо та функціональний напрямок.

30 хвилин функціонального класу, з використанням оборудованія.30 хвилин розтяжки на збільшення гнучкості і рухливості суглобів, збільшення еластичності зв'язок + релакс. Кожен урок неповторний

Інтервальне тренування де зміна силового навантаження з кардіо. З використанням різноманітного обладнання.

Latina Dance - інтервальний танцювальний урок. Не складна хореографічна танцювальна зв'язка в інтервалі з силовим навантаженням.

Сайклінг надає аеробне заняття на велосипеді. Кожен урок індивідуальний, можуть використовуватись різні види Cycle (Power? гірський інтервальний). Дуже дієвий для схуднення та підтримки здоров'я та бадьорості духу! Тривалість уроку 30 хвилин.